Un centro fitness de 600 m2 con cuatro zonas (cardiovascular, tonificación, peso libre y estiramientos) y con unas espectaculares vistas al mar. 3 salas de Actividades Dirigidas. Una sala de Ciclo Indoor con gradas y otra sala de Indoor Walking.
En nuestro centro se puede elegir entre una gran variedad de métodos que permitirán optimizar los resultados del ejercicio y alcanzar los objetivos de manera más fácil: entrenamientos en la sala Fitness, actividades colectivas, entrenamiento para la mejora de coordinación y fuerza muscular, actividades en el agua, actividades cuerpo/mente, pilates, ritmos…
Actividades Dirigidas de Impala SportClub
ZUMBA
Las clases de Zumba incluyen ritmos exóticos mezclados con música latina e internacional, llena de energía. Es fácil, eficaz y totalmente emocionante.
BODY COMBAT
Combina el trabajo aeróbico con movimientos a base de puños y patadas. Pone en funcionamiento todos los grupos musculares, a la vez que permite trabajar la flexibilidad, la fuerza y la resistencia.
BODY PUMP
Combinación de la gimnasia aeróbica con ejercicios propios de la sala de musculación. Esta mezcla permite conseguir un gasto calórico elevado a la vez que se tonifican los músculos de todo el cuerpo.
INDOOR WALKING
INDOOR WALKING
Programa de ejercicios diseñado para realizar en grupo, mediante la utilización de máquinas elípticas, música y un instructor que planifique y organice cada clase. Se queman muchas calorías y gracias a un movimiento más perfecto, evitamos lesiones en la rodilla y espalda.
CICLO INDOOR
Se utiliza una bicicleta estática pero de diseño muy diferente, más deportiva y aerodinámica. Acompañados con música, se realizan los mismos ejercicios que se realizan encima de una bicicleta de calle, subiremos montañas, llanearemos por grandes carreteras y realizaremos algún que otro sprint.
STEP
Se realiza con un step, que es una plataforma que posee una superficie antideslizante sobre la cual realizaremos diferentes trabajos como pueden ser, coreografías, tonificación, etc...
GAP
Clases para ejercitar glúteos, piernas y abdominales. Empiezan con un calentamiento, continúan con la fase de trabajo de tonificación especifica y terminan con abdominales y estiramientos.
YOGA
El yoga tiene muchas y distintas ramas que contribuyen al desarrollo físico, mental y espiritual, un equilibrio de bienestar entre la unidad del cuerpo y el alma.
PILATES
Este método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral.
aqua gym
Es un tipo de fitness acuático cuyos ejercicios se centran en la tonificación muscular, en las repeticiones y en el trabajo con diferentes materiales, como pesas o pelotas, entre otros.
aqua gym
Es un tipo de fitness acuático cuyos ejercicios se centran en la tonificación muscular, en las repeticiones y en el trabajo con diferentes materiales, como pesas o pelotas, entre otros.
Y Escuela de pádel, Escuela de tenis, Escuela de natación...
... tienes dónde elegir.
Y recuerda que hemos ampliado las plazas de socio fundador, así podrás disfrutar de todo esto y mucho más... por sólo 45€/mes*!!
*cuota anual
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